14oktZwemmen en lichamelijke gezondheidZoals de meeste sporten heeft ook zwemmen flinke voordelen voor de gezondheid. En deze sport heeft zelfs extra pluspunten voor bepaalde groepen person
22sepZwemmen en geestelijke gezondheidZwemmen is een uitstekende sport om je lichaam te versterken en je conditie te verbeteren. Maar ook voor je geest heeft het flinke voordelen. Als je s